【2026年10月】東北でおすすめの電力会社9選！世帯別やオール電化向けのおすすめも

東北で電気代を下げやすい電力会社は、総合1位のオクトパスエナジー「シンプルオクトパス」です。2026年11月1日からの新しい料金で比べると、1〜4人のどの世帯でも東北電力の従量電灯Bより月315〜1,469円安くなります。

東北の家庭の電気代は1〜2月に年平均の約1.4倍まで増えるため、冬の使用量で比べたときの差と、燃料価格が上がったときに料金が上がり続けるかどうかが損得を分けます。

【結論】東北の総合1位はオクトパスのシンプルオクトパス

東北の電力会社で総合1位になったのは、オクトパスエナジーの「シンプルオクトパス」です。料金・プラン柔軟性・特典・サポートの4項目で採点し、料金点が2位のTERASELでんきの2倍以上になりました。

シンプルオクトパスは基本料金0円・1kWhあたり31.98円の一律料金で、燃料費調整がかかりません。燃料価格が上がって東北電力の燃料費調整単価が上がっても、適用期間の1年間は単価が変わらないため、冬の値上がりが心配な家庭に向いています。

2位のTERASELでんきは楽天ポイントが貯まり、全世帯で東北電力より安くなります。3位のENEOSでんきから6位までは3.8点差の接戦のため、ポイントの種類や土曜の電話窓口など、重視する条件で選んでください。

ただし、オール電化住宅と、車でよく給油する家庭はidemitsuでんきのほうが得をします。詳しくは世帯別・用途別のおすすめで紹介しています。

シンプルオクトパスは契約から1年たつと、燃料費調整がかかるグリーンオクトパスへ自動で切り替わります。グリーンオクトパスは燃料費調整の計算方法が東北電力と違い、2026年11月分の条件では東北電力より月159〜198円高くなります。燃料費調整の動きしだいで安くなる可能性もあるため、1年後の案内メールが届いたら継続するプランを比べ直してください。

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東北で電力会社を乗り換えても停電は増えない｜先に確認する5つのこと

東北電力から新電力に乗り換えても、停電のしやすさや電気の品質は変わりません。確認が必要なのは、賃貸の一括受電、エリア、燃料費調整の上限の3点で、どれにも当てはまらなければ総合ランキングから選んで問題ありません。2026年11月の値上げ後も、乗り換えで安くなる差は残っています。

• 新電力に変えても停電や品質は変わらない
• 賃貸の一括受電の物件は切り替えられない
• 新潟県も東北電力エリアで単価は県で変わらない
• 従量電灯Bには燃料費調整の上限がある
• 2026年11月に東北電力も新電力も値上げ予定

新電力に変えても停電や品質は変わらず、倒産しても電気はすぐ止まらない

新電力の電気は、東北電力ネットワークが管理する送配電網を通って届くため、停電の可能性や電気の品質は東北電力と同じです。資源エネルギー庁も、どの会社から電気を買っても品質は同じだと説明しています。

電気そのものの品質や信頼性(停電の可能性など)は、どの会社から電気を買っても同じです。

出典：資源エネルギー庁「電力の小売全面自由化 よくあるご質問」

契約先の新電力が倒産・撤退した場合も、電気がその日に止まるわけではありません。電力会社から無契約になる期日の通知が届くので、その期日までに新しい電力会社へ申し込めば電気は途切れません。

原則、その期日までに新しい小売電気事業者と契約していただくことで引き続き電気の供給を受けることができます。

出典：資源エネルギー庁「電力の小売全面自由化 よくあるご質問」

通知を放置して無契約の状態が長く続くと、電気の供給が止まることもあります。郵便やメールで届く通知を見落とさないことが、倒産時の損を防ぐ唯一の手順です。

賃貸の一括受電の物件は東北でも電力会社を切り替えられない

賃貸マンションやアパートのうち、管理会社が建物1棟分をまとめて契約する「高圧一括受電」の物件では、入居者が個別に電力会社を変えられません。電気料金の請求が管理会社やオーナー名義で届いている場合は一括受電の可能性が高いため、申し込む前に管理会社へ確認してください。

新潟県も東北電力エリアで、県による単価の差はない

東北電力エリアは青森・岩手・秋田・宮城・山形・福島の6県と新潟県で、この記事の料金は7県すべてで同じです。電力会社の料金はエリアごとに決まるため、仙台市でも新潟市でも同じプランなら単価は変わりません。全国対応をうたう電力会社でも申し込めるエリアが限られる場合があるので、申し込み画面で郵便番号を入れて東北電力エリアに対応しているかを確かめてください。

東北電力の従量電灯Bには燃料費調整の上限があり、新電力の多くにはない

東北電力の従量電灯Bは規制料金のため燃料費調整に上限があり、燃料価格が大きく上がっても電気代の上がり幅が一定で止まります。この記事で紹介する新電力のプランは燃料費調整に上限がなく、燃料価格が上がった分だけ電気代も上がります。

2026年11月分は燃料費調整が1kWhあたり▲6.29円の値引きになっており、上限があるかどうかで差は出ていません。燃料価格が急に上がる局面では、従量電灯Bのほうが安くなる場合がある点を理解したうえで乗り換えてください。燃料価格の変動を避けたい人には、1年間は燃料費調整がかからないシンプルオクトパスが選択肢になります。

2026年11月に東北電力も新電力も値上げするが、乗り換えで安くなる差は残る

東北電力は託送料金（送配電網の利用料）の見直しにより、2026年11月1日の使用分から従量電灯Bを値上げします。基本料金は10Aあたり月369.60円から410.71円に、電力量料金は1kWhあたり1.39円上がっています。

託送料金はどの電力会社も負担するため、この記事で紹介する新電力の多くも同じ時期に料金を改定しています。この記事の料金比較は全社とも改定後の単価で計算しているため、値上げ後も東北電力より安くなる差は残ります。

改定後の単価が請求に反映される時期は、会社によって11月分からと12月分からに分かれます。乗り換え直後の請求額を確かめるときは、各社の基本情報にある「改定後単価の適用」の時期を確認してください。

東北の電力会社おすすめランキング【2026年11月改定後】

東北の電力会社おすすめランキングの1位はオクトパスエナジー（シンプルオクトパス）で、2位のTERASELでんきに12.7点の差をつけました。東北電力エリアで申し込める固定単価型の8社11プランを2026年11月の改定後の料金で試算し、東北電力の従量電灯Bより安くなる世帯がある7社を採点しています。

TERASELでんきとエネワンでんきは2プランのうち世帯ごとに安いほうを1行にまとめ、全世帯で東北電力より高いグリーンオクトパスとシン・エナジーは採点対象外として最後の2行に載せています。

料金が市場価格で変動する市場連動型の電力会社は、決まった単価で安さを比べられないため「東北で使える市場連動型プラン」で解説します。

順位・電力会社・プラン	1人 30A・210kWh	2人 40A・300kWh	3人 40A・370kWh	4人 50A・410kWh	燃料費調整	オール電化プラン	解約金
比較の基準 東北電力 従量電灯B	7,908円	11,527円	14,299円	16,294円	上限あり	○	なし
1位（58.0点） オクトパスエナジー シンプルオクトパス	7,593円 −315円	10,848円 −679円	13,379円 −920円	14,825円 −1,469円	なし（1年間）	○	なし
2位（45.3点） TERASELでんき 東北B・超東北B	7,706円 −202円	11,228円 −299円	13,874円 −425円	15,737円 −557円	上限なし	×	なし
3位（40.6点） ENEOSでんき 東北Vプラン	7,826円 −82円	11,382円 −145円	14,023円 −276円	15,944円 −350円	上限なし	○	なし（長期割は1,100円）
4位（39.8点） ミツウロコでんき 従量電灯B	7,962円 ＋54円	11,391円 −136円	13,990円 −309円	15,885円 −409円	上限なし	△ EV向けのみ	なし
5位（39.3点） idemitsuでんき Sプラン	7,847円 −61円	11,405円 −122円	14,009円 −290円	15,908円 −386円	上限なし	○	なし
6位（36.8点） エネワンでんき ハッピー・バリュー	7,857円 −51円	11,458円 −69円	14,014円 −285円	15,871円 −423円	上限なし	×	なし
7位（34.8点） 東北電力フロンティア スマートでんき	7,741円 −167円	11,284円 −243円	13,847円 −452円	15,779円 −515円	上限なし	×	なし
採点対象外 オクトパスエナジー グリーンオクトパス	8,067円 ＋159円	11,709円 ＋182円	14,497円 ＋198円	16,492円 ＋198円	独自方式・上限なし	○	なし
採点対象外 シン・エナジー きほんプラン	10,305円 ＋2,397円	14,920円 ＋3,393円	18,361円 ＋4,062円	20,731円 ＋4,437円	電源調達調整費	×	−

世帯ごとの最安は1〜4人ともシンプルオクトパスで、4人世帯では2位のTERASELでんきとの差が月912円まで広がります。複数プランを持つTERASELでんきとエネワンでんきは、世帯ごとに安いほうのプランで計算しています。

料金点は1位のシンプルオクトパスが38.0点と突出し、3位以下は料金の差が小さいため、サポートや柔軟性の点で順位が分かれています。東北電力フロンティアは料金が3番目に安い一方、オール電化プランがなく、口座振替や紙の請求書に対応していないため7位です。

3位から6位までは3.8点の差に収まるため、楽天ポイント、土曜の電話窓口、給油割引など自分に合う条件で選んでください。

1位：オクトパスエナジー｜1〜4人のどの世帯でも東北電力より安い

オクトパスエナジーの「シンプルオクトパス」は、基本料金0円・1kWhあたり31.98円の一律料金で、1〜4人のどの世帯でも東北電力の従量電灯Bより月315〜1,469円安くなるプランです。運営は東京ガスと英国のOctopus Energyが出資するTGオクトパスエナジーです。

シンプルオクトパスの1kWhあたり31.98円は、東北電力の従量電灯Bの121〜300kWhの単価37.76円より5.78円安く、基本料金もかかりません。東北電力の11月分には1kWhあたり6.29円の燃料費調整の値引きが入りますが、その値引きを差し引いても全世帯でシンプルオクトパスが安くなります。

120kWhまでの単価は東北電力（31.01円）より0.97円高いため、使用量が少ない世帯ほど差は小さくなります。1人世帯（210kWh）では月315円ですが、使用量が倍近い4人世帯（410kWh）では月1,469円、年17,628円の差になります。

最新のシンプルオクトパス*で継続、もしくは自動的にグリーンオクトパスへ移行します。前もってメールでお知らせするので、急に変わって驚くことはありません。

出典：オクトパスエナジー「シンプルオクトパス」

シンプルオクトパスの単価は適用開始から1年で終わり、何もしなければグリーンオクトパス（2026-10版）に切り替わります。グリーンオクトパスは独自の燃料費調整（2026年11月分は1kWhあたり+6.19円）がかかり、11月の条件では東北電力より月159〜198円高くなります。

編集部のコメント

申し込んだら、11か月後の月をスマホのカレンダーに入れておくのがいちばん確実です。案内メールを見落としても、その月にプランを見比べれば自動の切り替えで損をせずに済みます。

世帯別の月額では、どの世帯でも東北電力より安くなり、使用量が多いほど値下がり額が大きくなります。

グリーンオクトパスの燃料費調整は東北電力と計算式が違い、11月分では東北電力より1kWhあたり12.48円高くなっています。この差が1kWhあたり0.5〜0.8円ほど縮むだけでグリーンオクトパスのほうが安くなるため、1年後に案内メールが届いた月の燃料費調整を見比べてから、継続するプランを決めてください。

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オクトパスエナジーの電気とガスのセットは東京ガス・大阪ガス・東邦ガスの供給エリアが対象のため、東北の家庭は電気だけの契約になります。

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2位：TERASELでんき｜楽天ポイントが貯まり全世帯で東北電力より安い

TERASELでんきは、伊藤忠エネクスの100%子会社エネクスライフサービスが運営し、1〜4人のどの世帯でも東北電力より月202〜557円安くなる電力会社です。電気代200円ごとに楽天ポイントが1ポイント貯まります。

TERASELでんきは使用量で2つのプランを選び分けます。1〜2人向けの「TERASEL東北B」は30Aの基本料金が月1,192.53円で東北電力より39.60円安く、3〜4人向けの「超TERASEL東北B」は300kWhを超えた分の単価が38.42円で東北電力より3.29円安くなります。

楽天ポイントは基本料金・電力量料金・燃料費調整額の合計200円ごとに1ポイント付きます。2人世帯（TERASEL東北B・300kWh）の対象額は月9,974円で、月49ポイント、年588ポイントが電気代の値下がりとは別に貯まる計算です。

世帯別の月額は、1〜2人ではTERASEL東北B、3〜4人では超TERASEL東北Bのほうが安くなります。

楽天市場や楽天ペイを使っている家庭なら、電気代で貯まった楽天ポイントをそのまま買い物に回せます。

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3位：ENEOSでんき｜土曜も電話で相談でき、Vポイントが貯まる

ENEOSでんきは、ENEOSグループが運営する電力会社で、東北Vプランなら1〜4人のどの世帯でも東北電力より月82〜350円安くなります。サポートの5項目をすべて満たし、月〜土曜の9〜17時に電話で問い合わせできます。

東北Vプランの基本料金は東北電力と同じで、電力量料金が1kWhあたり0.15〜1.86円安く設定されています。値下げ幅は300kWhを超えた分（39.85円）がいちばん大きいため、使用量が多い3〜4人世帯ほど東北電力との差が広がります。

任意で付けられる長期割引「にねんとく2割」は、電力量料金が1kWhあたり0.2円（3年目以降は0.3円）安くなる代わりに、更新月以外に解約すると1,100円かかります。2人世帯（300kWh）の割引は月60円のため、2年以上使い続けるつもりがある人だけ付けてください。この記事の料金比較には、にねんとく2割を含めていません。

世帯別の月額では、1人世帯の差は月82円と小さく、4人世帯では月350円まで広がります。

電気代で貯まるVポイントは、Vポイント加盟店での支払いに1ポイント1円として使えます。

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4位：ミツウロコでんき｜2〜4人世帯で安く、プランと窓口が充実

ミツウロコでんきは、東証プライム上場のミツウロコグループが運営する電力会社で、2〜4人世帯なら東北電力より月136〜409円安くなります。1人世帯（210kWh）では東北電力より月54円高くなるため、一人暮らしの人には向きません。

ミツウロコでんきの従量電灯Bは、基本料金が東北電力と同じで、120kWhまでの単価が33.04円と東北電力より2.03円高く、121kWhから先は2.11〜2.48円安い料金設計です。使用量が少ないと最初の120kWhの割高分を取り戻せないため、210kWhの1人世帯では東北電力より高くなり、300kWh前後の2人世帯から安くなります。

電気のトラブル時には、24時間受付の「でんき安心サポート」で作業員の駆け付けを頼めます。出張費と最初の60分の作業費はかからないため、ブレーカーやコンセントの不具合が起きたときに業者を探す手間を省けます。

世帯別の月額では、1人世帯だけ東北電力より高く、2人以上の世帯では使用量が多いほど安くなります。

ミツウロコのLPガスとのセット割は東北エリアでは対象外のため、東北の家庭は電気だけの契約で比べています。

＼ 2〜4人世帯で東北電力より安い ／

5位：idemitsuでんき｜給油が1Lあたり2円引きでオール電化プランも安い

idemitsuでんきは出光興産が運営する電力会社で、Sプランなら1〜4人のどの世帯でも東北電力より月61〜386円安くなります。契約者は出光のサービスステーションでガソリン・軽油が1Lあたり2円引き（月100Lまで）になり、車をよく使う東北の家庭ほど得をします。

Sプランは基本料金と120kWhまでの単価が東北電力と同じで、121〜300kWhは0.68円、300kWhを超えた分は2.40円安くなります。電気代そのものの差は1人世帯で月61円と小さく、使用量が増えるほど差が広がります。

東北地方の二人以上の世帯は、ガソリンを年574.8L購入しています（総務省「家計調査」2025年）。この量をすべて出光で給油すると、2円引きで年1,150円ほど安くなる計算です。割引は月100Lまでのため、月に100L以上給油する家庭でも割引の上限は月200円です。

オール電化住宅では、idemitsuでんきのオール電化プランが東北電力の「よりそう＋スマートタイム」より月3,000円以上安くなる試算です。詳しい比較はオール電化住宅向けのおすすめで紹介しています。

世帯別の月額では、どの世帯でも東北電力より安くなり、給油割引を使えばさらに差が広がります。

2人世帯なら、電気代の差（年1,464円）に給油割引（年1,150円）と継続特典（年500ポイント）を合わせて、年3,100円ほど得をする計算です。給油割引を含めると、2人世帯で電気代だけの差が大きいTERASELでんき（年3,588円）に近い水準になります。

車で月50L給油する家庭なら、給油割引だけで月100円、年1,200円が電気代とは別に安くなります。

＼ 給油が1Lあたり2円引き（月100Lまで） ／

6位：エネワンでんき｜Pontaが貯まり、使用量で2プランを選べる

エネワンでんきは、LPガスのガスワンを展開するサイサンと中部電力ミライズが出資する会社が運営し、1〜4人のどの世帯でも東北電力より月51〜423円安くなります。電気代200円（税抜）ごとにPontaポイントが1ポイント貯まります。

エネワンでんきの基本料金は30Aで月1,191.30円と、東北電力より40.83円安く設定されています。電力量料金は、東北電力と同じ3段階で各0.05円安い「エネワンハッピー」と、300kWhまで一律35.01円の「エネワンバリュー」の2つから選べます。

エネワンバリューは120kWhまでの単価が東北電力より4.00円高い一方、121kWhから先は2.75〜3.09円安くなります。そのため1人世帯（210kWh）はエネワンハッピー、3〜4人世帯はエネワンバリューのほうが安く、2人世帯（300kWh）はどちらも同じ月額です。

世帯別の月額は、1〜2人ではエネワンハッピー、3〜4人ではエネワンバリューで計算しています。

基本料金が割引になる申し込みキャンペーンを使った場合、1年未満で解約すると割引額の清算金がかかります。キャンペーンを受けるときは、1年以上使い続けられるかを確認してから申し込んでください。

電気代で貯まるPontaポイントは、ローソンなどのPonta提携店での支払いに使えます。

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7位：東北電力フロンティア｜東北電力と同じ単価から1〜3%割引

東北電力フロンティアは東北電力グループの電力会社で、「スマートでんき」は東北電力と同じ単価から月の料金に応じて1〜3%を割り引くプランです。1〜4人のどの世帯でも東北電力より月167〜515円安くなり、料金点は1位のシンプルオクトパスに次ぐ2番目の高さです。

スマートでんき割は、基本料金と電力量料金の合計が月7,000円未満なら1%、7,000円以上15,000円未満なら2%、15,000円以上なら3%を割り引きます。電気代が上がる冬は割引率も上がりやすく、東北電力と料金の仕組みが同じまま、確実に少し安くしたい人に向いたプランです。

支払いはクレジットカードが基本で、口座振替は選べず、紙の請求書も発行されません。また、東北電力の従量電灯Bと違って燃料費調整に上限がないため、燃料価格が大きく上がった月は従量電灯Bより高くなる場合があります。

世帯別の月額では、1〜2人世帯は割引率2%、3〜4人世帯は3%が適用され、どの世帯でも東北電力より安くなります。

東北電力から切り替えても、電気を届ける送配電網や検針の仕組みは東北電力ネットワークのまま変わりません。

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東北の冬は電気代が年平均の約1.4倍になり、電力会社の差も広がる

東北の家庭の電気代は1〜2月に年平均の約1.4倍まで増え、電力会社による月額の差も11月分の試算より広がります。冬の使用量で比べても1位はシンプルオクトパスで、4人世帯では東北電力より月2,000円以上安くなります。

東北の電気代は月16,380円で全国2番目に高い

総務省統計局「家計調査（家計収支編）2025年」によると、東北地方の二人以上の世帯の電気代は月平均16,380円で、北陸地方に次いで全国で2番目に高く、全国平均より月3,161円高くなっています。

東北の電気代が高い主な理由は使用量の多さで、東北の世帯が1年に使う電気は5,892kWhと全国平均（4,859kWh）の約1.2倍です。暖房を使う期間が長く、エアコンや電気ストーブ、融雪や凍結防止の機器を冬に使い続けるため、1〜2月の電気代は月22,000円台まで上がります。

冬の使用量で比べた東北の電力会社の月額

冬の使用量で比べると、1〜4人のすべての世帯でシンプルオクトパスが東北電力より安く、4人世帯の差は月2,033円まで広がります。使用量が増えると単価の安い段階で使う量が増えるため、どの会社も11月の試算より東北電力との差が大きくなります。

ミツウロコでんきは、11月の試算では1人世帯が東北電力より高くなりますが、冬の使用量（294kWh）では月124円安くなります。1人世帯の冬はTERASELでんき（月281円安い）がシンプルオクトパス（月272円安い）をわずかに上回り、3〜4人世帯ではエネワンでんきのバリュープランがENEOSでんきやidemitsuでんきより安くなります。

編集部のコメント

1人暮らしの冬は、シンプルオクトパスとTERASELでんきの差が月9円しかありません。1年後の見直しの手間をかけたくない人や楽天ポイントを貯めている人は、TERASELでんきを選んでも損はほとんどありません。

東北の世帯別・用途別おすすめ電力会社

東北で世帯人数や住宅の条件ごとに選ぶなら、1〜4人のどの世帯もシンプルオクトパス、オール電化住宅はidemitsuでんき、車でよく給油する家庭もidemitsuでんきがおすすめです。

• 一人暮らし向けおすすめ電力会社
• 二人暮らし向けおすすめ電力会社
• ファミリー世帯向けおすすめ電力会社
• オール電化住宅向けおすすめ電力会社
• 車でよく給油する家庭向けおすすめ電力会社

一人暮らし向けおすすめ電力会社

東北の一人暮らし（30A・210kWh）で電気代がいちばん安くなるのはシンプルオクトパスで、東北電力より月315円、年3,780円安くなります。2位はTERASELでんき（月202円）で、冬の使用量ではTERASELでんきがわずかに逆転します。

ミツウロコでんきは1人世帯の11月の使用量では東北電力より月54円高くなります。一人暮らしで選ぶときは、使用量が少ない月でも東北電力より安くなる会社を選んでください。

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二人暮らし向けおすすめ電力会社

東北の二人暮らし（40A・300kWh）では、シンプルオクトパスが東北電力より月679円安く、2位のTERASELでんき（月299円）の2倍以上の差です。冬の使用量（420kWh）では差が月1,092円まで広がります。

1年後の見直しの手間をかけたくない人は、契約後に別のプランへ自動で切り替わらないTERASELでんき（月299円安い）も選択肢です。

ファミリー世帯向けおすすめ電力会社

3〜4人のファミリー世帯でも、シンプルオクトパスが東北電力より月920〜1,469円安く、使用量が多いほど基本料金0円と一律の単価の効果が大きくなります。

燃料価格が上がる局面でも、シンプルオクトパスは1年間は燃料費調整がかからないため、冬の電気代が多いファミリー世帯ほど値上がりの影響を受けにくくなります。

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オール電化住宅向けおすすめ電力会社

東北のオール電化住宅でいちばん安くなるのはidemitsuでんきのオール電化プランで、東北電力の「よりそう＋スマートタイム」より月3,107円安くなる試算です。ENEOSでんきの東北オール電化プランは月225円安く、オール電化オクトパスは月211円高くなります。

idemitsuでんきのオール電化プランは、夜間（23時〜翌7時）の単価が28.93円と安く、基本料金も東北電力より約2,000円安く設定されています。昼間の単価は使用量で3段階に上がるため、在宅で昼に電気を多く使う家庭は、申し込み前に公式サイトのシミュレーションで確かめてください。

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車でよく給油する家庭向けおすすめ電力会社

車でよく給油する東北の家庭には、出光のサービスステーションでガソリン・軽油が1Lあたり2円引き（月100Lまで）になるidemitsuでんきがおすすめです。東北の二人以上の世帯のガソリン購入量（年574.8L）で計算すると、給油割引だけで年1,150円ほど安くなります。

2人世帯なら、電気代の差（年1,464円）、給油割引（年1,150円）、継続特典（年500ポイント）を合わせて年3,100円ほど得をします。電気自動車に乗っている場合は、ガソリン割引の代わりに月200円の割引を選べます。詳しくはidemitsuでんきの解説で紹介しています。

東北電力のままで電気代を下げる方法

東北電力との契約を続けたまま電気代を下げる方法は、Web明細などの条件で受けられる割引「eねっとバリュー」と、契約アンペアの見直しの2つです。どちらも燃料費調整に上限がある従量電灯Bのまま使えます。

東北電力の割引「eねっとバリュー」で月55円下げる

東北電力の会員サービス「よりそうeねっと」に登録し、Web明細に切り替えたうえで口座振替かクレジットカードで支払うと、「eねっとバリュー」で電気代が月55円安くなります。年660円の割引で、従量電灯Bの料金の仕組みはそのまま変わりません。

契約アンペアを見直して基本料金を下げる

東北電力の従量電灯Bの基本料金は10Aあたり月410.71円のため、40Aから30Aに下げると月410.71円、年4,928円安くなります。ただし同時に使える電気の量が減り、暖房や調理家電を同時に使う冬はブレーカーが落ちやすくなるため、去年の冬にブレーカーが落ちなかったかを確かめてから東北電力に申し込んでください。

東北電力のままがいい人

• 燃料価格が急に上がったときの上限を手放したくない人（従量電灯Bは燃料費調整に上限あり）
• ソフトバンクのスマホを使っていて、東北電力とのセット割（1回線あたり月110円引き）を受けている人
• 1人暮らしなどで、乗り換えても月の差額が100円未満にとどまる人

編集部のコメント

東北電力のままにするか迷ったら、検針票の「燃料費調整額」の欄を見てください。値引き（マイナス）になっている間は上限の差は出ないため、新電力に乗り換えて安くなる分をそのまま受け取れます。

東北で使える市場連動型プランは冬に向くか

市場連動型プランは、夕方に暖房や家事で電気を多く使う冬の東北の家庭には向きにくいプランです。電力市場の取引価格に連動して30分ごとに単価が変わるため、需要が増える冬の夕方は単価が上がりやすくなります。

ここまで紹介した7社は、あらかじめ料金単価が決まっている固定単価型のプランです。市場連動型の電気代は、その月の市場価格に加えて、電気を使う時間帯や量によっても人それぞれ大きく変わります。同じ使用量でも安くなる人と高くなる人がいるため、この記事の料金比較やランキングには含めていません。

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リボンエナジーとLooopでんきを徹底比較！安いのはどっち？料金プランやおすすめな人を解説

Looopでんき｜電気代を自分でコントロールできる

Looopでんきの「スマートタイムONE」は、日本卸電力取引所（JEPX）の東北エリアの取引価格に連動して、30分ごとに電気の単価が変わる市場連動型のプランです。東北エリアは基本料金がなく、専用アプリで単価の高低を確認しながら使う時間を調整できます。

その月に最も電気を多く使った1時間を自動で判定し、その時間の使用量を1kWhあたり1円割り引く「おまかせ割」が申し込み不要で適用されます。契約期間に応じた長期割引もありますが、受けるにはLooopでんきアプリへのログインが必要です。

Looopでんき自身も、市場が落ち着く春や秋は固定単価型より安くなる場合がある一方、市場が高騰しやすい夏や冬は固定単価型より高くなるリスクがあると案内しています。

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リボンエナジー｜最大7種類の割引を組み合わせられる

リボンエナジーの「リボングリーン」は、基本料金0円・燃料費調整額0円で、固定の単価と30分ごとに変わる単価を組み合わせた市場連動型のプランです。運営は株式会社リボンエナジーで、東北を含む9つのエリアで申し込めます。

2026年12月検針分から、使用日数1日につき9.90円の容量拠出金相当額が加わります。30日で297円になるため、基本料金0円でも毎月の固定的な負担はゼロではありません。割引は条件を満たせば複数を組み合わせられます（ファミリー割引の0.55円は最大額）。

＼ 最大7種類の割引が使える ／

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東北エリアの失敗しない電力会社の選び方

東北で電力会社選びに失敗しないためには、月額の総額と冬の使用量で比べ、燃料費調整や特典、解約条件まで確認することが大切です。

• 電気料金は「月額の総額」で比較する
• 東北は冬場の使用量でシミュレーションする
• ガソリン割引やポイント還元も含めてトータルで比較する
• 契約期間の縛り・解約金はあるか
• スマホやガスとのセット割は条件まで確認する

電気料金は「月額の総額」で比較する

電力会社は、基本料金と電力量料金の単価だけでなく、燃料費調整や独自の調整額を含めた月額の総額で比べてください。単価が安く見えても、上乗せされる調整額で東北電力より高くなるプランがあります。

たとえばシン・エナジーの「きほんプラン」は、基本料金も電力量料金の単価も東北電力より安く設定されています。しかし、11月分の電源調達調整単価（1kWhあたり+15.30円、暫定値）と容量拠出金相当額（1.21円）が加わるため、1〜4人のどの世帯でも東北電力より月2,397〜4,437円高くなります。

東北は冬場の使用量でシミュレーションする

東北の電気代は1〜2月に年平均の約1.4倍に増えるため、電力会社の公式シミュレーションには、検針票やマイページで確認した去年の1〜2月の使用量を入れてください。使用量が増えると会社ごとの差も広がり、11月の試算と順番が入れ替わる会社もあります。冬の使用量での比較は東北の冬の電気代の差で紹介しています。

ガソリン割引やポイント還元も含めてトータルで比較する

電気代の差が月100〜300円程度の会社どうしなら、ポイント還元や給油割引を足した年間の得で比べると選びやすくなります。2人世帯の場合、楽天ポイント（TERASELでんき）やVポイント（ENEOSでんき）、Pontaポイント（エネワンでんき）はいずれも年550〜600円ほど、idemitsuでんきの給油割引は東北の平均的な給油量で年1,150円ほどです。

契約期間の縛り・解約金はあるか

この記事で紹介した7社は、標準の契約では解約金がかかりません。ただし、ENEOSでんきの長期割引「にねんとく2割」を付けた場合や、エネワンでんきの基本料金割引キャンペーンを使った場合は、期間内の解約で費用がかかります。申し込み画面で、任意の割引やキャンペーンに解約時の条件が付いていないかを確認してください。

スマホやガスとのセット割は条件まで確認する

スマホやガスとのセット割は、東北エリアで受けられるかと、セットにしない場合の料金まで確認してください。ソフトバンクでんきは東北エリアでの新規受付を2024年10月23日に停止し、現在は東北電力の電気とのセット割（スマホ1回線あたり月110円引き、25か月目からは55円引き）に切り替わっています。

auでんきは東北電力フロンティアが電気を供給し、料金は東北電力とほぼ同じで、Pontaポイントが最大1%貯まります。楽天でんきのプランSは1kWhあたり39.24円の一律料金で、11月の試算では東北電力より月1,210〜1,766円高くなります。

東北で電力会社を乗り換える際の注意点

東北で電力会社を乗り換えるときは、支払い方法、燃料費調整の上限、1年目だけの安さの3点に注意してください。賃貸の一括受電物件は切り替えられないため、賃貸の一括受電の物件で確認方法を紹介しています。

支払い方法が変わる可能性がある

東北電力で口座振替やコンビニ払いを使っている人は、乗り換え先で同じ支払い方法を選べるか確認してください。東北電力フロンティアはクレジットカード払いが基本で口座振替は選べず、オクトパスエナジーのコンビニ払いは1回220円の手数料がかかります。紙の請求書や明細書も、多くの会社で有料（1通220〜275円）か発行なしです。

乗り換えても必ず安くなるとは限らない

新電力の多くは燃料費調整に上限がないため、燃料価格が大きく上がった月は、上限のある東北電力の従量電灯Bより高くなる場合があります。仕組みは燃料費調整の上限で解説しています。

また、2026年10月21日時点で、2026年冬の国の電気・ガス料金の支援は発表されていません。支援が発表された場合は、東北電力と新電力のどちらも値引きの対象になるのが一般的なため、発表後に各社の告知で値引きの額と時期を確認してください。

キャンペーンや1年目の安さだけで選ぶと2年目以降に損をする

申し込み特典や1年目の割引だけで選ぶと、2年目以降の料金が上がって損をすることがあります。この記事の料金比較は、キャンペーンを含めない通常の料金で計算しています。

• シンプルオクトパスは1年後にグリーンオクトパスへ自動で切り替わり、その後の料金は燃料費調整しだいで東北電力より高くも安くもなる（詳しくはオクトパスエナジーの解説）
• 基本料金の割引などのキャンペーンは、1年未満の解約で割引額の清算金がかかる場合がある
• 新規申し込み特典は受け取り時期が数か月後のことが多く、受け取る前に解約すると受け取れない

避ける方法は、申し込み時に「単価の適用期間」「特典を受け取る月」「清算金の有無」の3点を控えて、スマホのカレンダーに入れておくことです。

東北で電力会社を切り替える方法

東北で電力会社を切り替える手続きは、乗り換え先の公式サイトから申し込むだけで、東北電力への解約連絡はいりません。申し込みの前に、去年の冬の使用量を確認しておくと、冬も安くなる会社を選べます。

現住所で電力会社を切り替える方法

1. STEP

   去年の冬の使用量と契約アンペアを確認する

   東北電力のマイページ（よりそうeねっと）か検針票で、去年の1〜2月の使用量（kWh）と契約アンペアを確認します。

2. STEP

   切り替え先の電力会社を決める

   冬の使用量を各社の料金シミュレーションに入れ、月額の総額で比べて切り替え先を決めます。

3. STEP

   公式サイトから申し込む

   お客様番号、供給地点特定番号、支払い情報を入力して申し込みます。切り替え希望日はネット申し込みなら最短日から選べます。

4. STEP

   利用開始日から新しい電力会社の電気が届く

   スマートメーターの設置や交換が必要な場合は、工事日について切り替え先から連絡があります。

申し込みに必要な情報は、毎月の検針票か東北電力のマイページで確認できます。

切り替えで自宅が停電することは基本的にありませんが、スマートメーターの設置や交換が必要な場合だけ、工事中に15分ほど停電することがあります。元の電力会社への解約手続きは切り替え先が代わりに行うため、自分で連絡する必要はありません。

引っ越し先で新しい電力会社に乗り換える方法

1. 今の電力会社に、引っ越しに合わせた電気の使用停止日を伝える
2. 引っ越し先の住所で申し込める電力会社を確認する
3. 使用量や生活パターンに合わせて電力会社を決める
4. 公式サイトから申し込み、利用開始日から電気が届く

引っ越し先が賃貸の一括受電物件の場合は、電力会社を選べません。入居前に管理会社へ確認しておくと、申し込み後のキャンセルを防げます。

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東北の電力会社選びでよくある質問

東北で電力会社を選ぶときによく聞かれる質問に最新の情報で回答します。

まとめ｜東北の電力会社は総合1位のオクトパスから比べる

東北で電気代を下げやすい電力会社は、総合1位のオクトパスエナジー「シンプルオクトパス」です。2026年11月の料金では1〜4人のどの世帯でも東北電力より月315〜1,469円安く、1年間は燃料費調整がかからないため冬の値上がりにも強いプランです。

乗り換えで損をしないために、申し込む前に次の3点を確認してください。

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※当ページで掲載している情報は、各電力会社（以下、販売代理店も含みます）がウェブサイト等にて公にしている特定時点の情報を収集したものであり、閲覧時点での電気料金等を保証するものではありません。
※当ページで掲載している比較金額や節約額は、公開されている料金や平均的な利用状況を基に独自に算出したものであり、あくまで参考値です。実際の金額とは異なる場合があります。
※各電力会社の料金やサービスの詳細については、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。