東京電力の値上げはどのくらい？いつから？世帯別に試算【2026年11月】

東京電力の値上げ（2026年11月1日の料金改定）は、平均モデル（従量電灯B・30A・月260kWh）で月254円です。ただし同じ時期に国の値引きが終わり、燃料費調整単価も上がったため、12月分の請求は10月分より月1,463円高くなります（2026年12月分の燃料費調整等単価で試算）。

一人暮らし（30A・月210kWh）は月1,228円、ファミリー（50A・月410kWh）は月2,329円の増加で、使用量が多い家庭ほど増える額が大きくなります。

乗り換え先のENEOSでんきは、基本料金が東京電力と同じで121kWh目からの単価が安い一方、燃料費調整額に上限がなく、燃料価格が大きく上がると東京電力の従量電灯Bより高くなる場合があります。

＼ 4つの世帯例で東京電力より月140〜674円安い ／

【結論】東京電力の値上げは平均月254円｜値引き終了などで請求は1,463円増

東京電力の値上げ（料金改定）の影響は、平均モデルで月254円です。ただし請求で見ると、12月分は10月分より月1,463円（約18%）高くなります。増えた額の6割は、10月分まであった国の値引き（910円）がなくなった分です。読者の状況ごとの答えは次のとおりです。

• 従量電灯B・スタンダードSの人 → 世帯別の値上がり額で自分の契約アンペアと使用量に近い行を見る
• 電化上手の人 → 基本料金だけで月481〜803円（10kVA以下）、請求では使用量1kWhあたり4.70円も増える
• スマートライフS・Lの人 → ENEOSでんきの東京オール電化プランなら、3つの世帯例の12月分で月191〜318円安い
• 冬の請求が気になる人 → 1〜3月分は国の値引きで下がる見込み
• 従量電灯B・スタンダードSで東京電力より安くしたい人 → ENEOSでんきに替えると、4つの世帯例の12月分で月140〜674円安い

従量電灯B・スタンダードSから替える先としてこの記事で比べたのはENEOSでんきです（オール電化の家庭向けの東京オール電化プランはスマートライフSの節で比べています）。基本料金と120kWhまでの単価が東京電力と同じで、121kWh目からの単価が安いため、平均モデルの12月分は9,521円になり、東京電力より月217円安くなります。

ただしENEOSでんきの燃料費調整額には上限がなく、燃料価格が大きく上がると、上限のある東京電力の従量電灯Bより高くなる場合があります。

＼ 基本料金は同じで、121kWh目から安い ／

東京電力の値上げは11月1日から｜12月分の請求で全額

東京電力の値上げは2026年11月1日に実施され、契約者の手続きは要りません。対象は従量電灯B・Cなどの規制料金（国の認可が必要な従来からの料金）と、スタンダード・プレミアム・スマートライフ・電化上手などの自由料金の両方です。

11月分の請求（10月の検針日から11月の検針日の前日までの使用分）は、11月1日の前後で改定前と改定後の料金を日割りした額になります。12月分の請求（11月の検針日から12月の検針日の前日まで）からは、すべての日数に新しい料金がかかります。

実際のお支払い金額は「新」「旧」を日割りした金額の合計となります。

出典：東京電力エナジーパートナー「2026年11月分電気料金の燃料費調整等について」

国の値引きは10月分（9月使用分）で終わり、11月分と12月分には値引きがありません。2026年12月使用分からは冬の値引きが始まるため、請求は12月分を境に下がる見込みです。

なお、くらし上手（S・L・X）は11月1日から料金体系などが変わり、名前も「電化プラス」になりました（東京電力「電気料金単価表（低圧）自由料金」）。

東京電力の請求は世帯別に月1,228〜2,329円増（改定分は251〜422円）

東京電力の12月分の請求は、10月分より世帯別に月1,228〜2,329円（16.6〜18.3%）高く、使用量が多い家庭ほど増える額が大きくなります。

• 従量電灯B・スタンダードSの上げ幅
• スマートライフSの上げ幅
• 電化上手の上げ幅

表にない使用量でも、10月分から12月分への増加は〈基本料金の差＋使用量×4.70円〉で計算できます。4.70円は、電力量料金の値上げ0.05円・国の値引きの終了3.50円・燃料費調整単価の上昇1.15円の合計で、基本料金の差は30Aで240.93円、40Aで321.24円です。

平均モデルの11月分は、改定前の料金なら9,307円、改定後の料金なら9,561円です（東京電力「低圧の料金メニューの見直しについて」）。11月分は11月1日の前後で日割りになるため、実際の11月分の請求はこの2つのあいだの額になります。

従量電灯B・スタンダードSは基本料金が10Aあたり80.31円上がる

東京電力の従量電灯Bの値上げは大半が基本料金で、10Aあたり311.75円から392.06円へ80.31円上がりました。電力量料金はどの段階も1kWhあたり0.05円の値上げで、平均モデル（260kWh）では月13円です。

料金改定で上がる額は契約アンペアでほぼ決まり、30Aなら月210kWhでも月400kWhでも月251〜261円です。50Aでは基本料金だけで月401.55円上がります。

スマートライフSも基本料金と1kWhあたり0.05円の値上げ

東京電力のスマートライフSは、基本料金がスタンダードSと同じく10Aあたり80.31円上がり、電力量料金はどの時間帯も1kWhあたり0.05円上がりました（午前6時〜翌午前1時は35.81円、午前1時〜午前6時は27.91円）。同じ契約アンペア・使用量なら料金改定で上がる額は従量電灯Bと同じで、40A・月400kWhなら月341円です。

スマートライフS・Lの家庭が替えるなら、ENEOSでんきの東京オール電化プランが候補です。差がつくのは基本料金で、契約が大きい家庭ほど安くなります。

• 基本料金：10Aまたは1kVAあたり360.88円（スマートライフより31.18円安い）
• 電力量料金：午前6時〜翌午前1時は35.80円、午前1時〜6時は27.90円（どちらも0.01円安い）
• 時間帯の区切り：スマートライフと同じ

スマートライフもENEOSでんきも燃料費調整額に上限がない料金のため、替えても上限を手放すことにはなりません。申し込めるのはエコキュートなどのヒートポンプ式給湯器を使うオール電化住宅で、機器を持っていることがわかる書類を求められる場合があります（ENEOSでんき「オール電化プラン」）。

申し込みの流れは東京電力から乗り換える手順と同じで、ENEOSでんきの公式サイトで東京オール電化プランを選びます。

電化上手は基本料金が月481〜803円上がる（10kVA以下）

東京電力の電化上手は、基本料金の上げ幅が従量電灯Bより大きく、契約容量（kVA）6kVA以下で月481.86円、7〜10kVAで月803.10円上がりました（11kVA以上は1kVAごとにさらに80.31円）。電力量料金はどの時間帯も1kWhあたり0.05円の値上げです。

6kVA以下で月400kWh使う家庭なら、料金改定だけで月約502円の値上げです。使用量を減らしても基本料金の481.86円は残るため、従量電灯Bの家庭より節電で取り戻しにくくなります。

請求で見ると、国の値引きの終了（3.50円）と燃料費調整単価の上昇（1.15円）も1kWhごとにかかるため、使用量が多いオール電化ほど増える額が大きくなります。10月分から12月分への増加の目安は次のとおりです（使用量が同じ場合）。

• 6kVA以下・月600kWh：月約3,302円の増加（基本料金481.86円＋600kWh×4.70円）
• 8kVA・月1,000kWh：月約5,503円の増加（基本料金803.10円＋1,000kWh×4.70円）
• 冬の国の値引き（2027年1・2月使用分は1kWhあたり4.5円）は、月1,000kWhなら月4,500円の値引き

電化上手は2016年3月31日で新規の加入を終えていて、一度ほかのプランに替えると戻れず、引っ越し先でも使えません（東京電力「電化上手」）。ENEOSでんきも、電化上手から切り替えると電気料金が高くなる可能性があると案内しています（ENEOSでんき「オール電化プラン」）。電化上手の夜間（午後11時〜翌午前7時）は8時間ありますが、東京オール電化プランやスマートライフの深夜（午前1時〜6時）は5時間で、エコキュートを夜に動かす家庭ほど不利になりやすいためです。

山田泰志

電化上手で6kVA以下の契約なら、増えた額の大半は使い方では動かない基本料金です。オール電化向けのプランを他社と比べるときは、電力量の単価より先に基本料金の差を見ると、判断が早くなります。

東京電力の値上げの理由｜増えた額の6割は国の値引き終了

東京電力の12月分で増えた額は、国の値引きの終了・燃料費調整単価の上昇・料金改定（託送料金の反映）の3つで、どの世帯でも最も大きいのは国の値引きの終了です。

• 料金改定の理由（託送料金の見直し）
• 国の値引きの終了
• 燃料費調整単価の推移

料金改定の理由は託送料金（送配電網の利用料）の見直し

東京電力の料金改定は、送配電網の利用料である託送料金が2026年11月1日に見直されたことを、電気料金に反映したものです。託送料金は物価や金利の変動を踏まえて見直され、ENEOSでんきも同じ見直しを受けて、11月1日以降に始まる料金の計算期間から料金を改定しています。

2026年11月1日より、託送料金の変動分を電気料金に反映いたします

出典：東京電力エナジーパートナー「低圧の料金メニューの見直しについて」

託送料金は、どの電力会社と契約していても電気料金に含まれる費用です。乗り換えても託送料金の値上げそのものは避けられないため、ほかの会社と比べるときは、各社の11月1日以降の単価どうしで比べる必要があります。

国の値引き（1kWhあたり3.50円）は10月分で終了

国の電気・ガス料金支援による値引きは、東京電力の8月分が1kWhあたり3.50円、9月分が4.50円、10月分が3.50円で、11月分（10月使用分）からはありません。平均モデル（260kWh）では、10月分にあった月910円の値引きがなくなりました。

燃料費調整単価は12月分▲4.65円｜値引きを除くと1月分から3.07円上昇

東京電力の燃料費調整単価（関東・低圧）は2026年12月分が1kWhあたり▲4.65円で、国の値引きを除いた単価は1月分の▲7.72円から、2月分を除いて毎月上がっています。▲はマイナス（電気代から差し引かれる額）を表し、0に近づくほど電気代は高くなります。10月分（値引きを除くと▲5.80円）からは1.15円の上昇で、平均モデルの負担は月299円増えました。

12月分の単価は、2026年7〜9月の平均燃料価格（1klあたり60,700円）から決まっています（東京電力「2026年12月分電気料金の燃料費調整等について」）。燃料価格が上がり続ければ、1月分以降の燃料費調整単価もさらに上がります。

東京電力の冬の電気代は1月分から国の値引きで下がる

東京電力の冬の請求は、国の値引きで2027年1月分が平均モデルで月260円、2月分・3月分が月1,170円下がる見込みです。値引きは1月分（主に2026年12月の使用分）が1kWhあたり1.0円、2月分・3月分（2027年1・2月の使用分）が4.5円です。

12月使用分とは、原則としては、12月中の検針日から1月中の検針日までの使用に係る分を指します。

出典：資源エネルギー庁「電気・ガス料金支援」

値引きは申請不要で、電力会社が毎月の請求から差し引きます。資源エネルギー庁の「支援を行っている事業者一覧」（2026年11月9日現在）には、東京電力エナジーパートナーと、ENEOSでんきを運営するENEOS Powerがどちらも載っています。

値引きが入っても、2月分・3月分の平均モデル8,568円は、10月分の8,275円より月293円高い見込みです。冬は暖房で使用量も増えるため、実際の請求はこの試算より高くなります。

山田泰志

冬の値引きは、東京電力のままでもENEOSでんきに替えても、1kWhあたり同じ額です。値引きを理由に乗り換えを急いだり見送ったりする必要はなく、比べるのは値引き前の単価の差だけで足ります。

東京電力のままでいい？ENEOSでんきなら月140〜674円安い

東京電力からENEOSでんきに替えると、基本料金と120kWhまでの単価は同じで121kWh目からが安いため、12月分で月140〜674円安くなります。燃料価格が大きく上がったときの上限を重視する人は、東京電力の従量電灯Bのままが向いています。

• ENEOSでんきとの比較
• 東京電力のままがいい人
• ほかの乗り換え先

ENEOSでんきは121kWh目からの単価が安い

ENEOSでんきの東京Vプランは、2026年11月1日の改定後も、基本料金と120kWhまでの単価が東京電力の従量電灯Bと同じです。差がつくのは120kWhを超えた分の単価で、燃料費調整単価も12月分は東京電力と同じ▲4.65円です。

差は月120kWhを超えた分だけにつくため、使用量が多い家庭ほど安くなる額が大きくなります。月150kWhなら差は月47円、月200kWhなら月124円です。

12月分の差が1年続いた場合、二人暮らし（40A・300kWh）で年約3,350円、ファミリー（50A・410kWh）で年約8,090円の差になります。12月分の燃料費調整単価は両社とも▲4.65円で、東京電力の従量電灯Bの上限が効き始めるのは、燃料価格が今の約2.1倍を超えたときです。

にねん とく2割は、2年以上使う約束で申し込むと電力量料金が割り引かれる代わりに、更新月以外に解約すると解約手数料1,100円がかかる割引です（ENEOSでんき「にねん とく2割」）。

• 割引：1〜2年目は1kWhあたり0.2円、3年目以降は0.3円
• 更新月：適用開始から23か月目と24か月目
• 引っ越し：引っ越しで解約しても1,100円かかる（引っ越し先でもENEOSでんきを使うならかからない）

ENEOSでんきの利用者の評判や、特典の受け取り方まで確かめてから決めたいなら、ENEOSでんきの評判と値上げ後の料金をまとめた記事で確認できます。

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ENEOSカード（C・P・S・NICOS）で電気代を払い、カードのお得意様番号を登録すると、ENEOSのサービスステーションでの給油が1Lあたり1円引き（月150Lまで）になります。ENEOSカード割引とVポイントは併用できません（ENEOSでんき「ENEOSカード割引」）。

＼ 平均モデルで12月分が月217円安い ／

東京電力の従量電灯Bのままがいいのは燃料高騰に備えたい人

東京電力の従量電灯Bは燃料費調整単価に上限があり、平均燃料価格が1klあたり129,200円を超えても、それ以上は電気代に上乗せされません。12月分の平均燃料価格は60,700円で、上限に届くのは燃料価格が今の約2.1倍になったときです。

平均燃料価格が129,200円（基準燃料価格86,100円×1.5(100円未満四捨五入））を上回る場合は、129,200円を平均燃料価格とし、それを上回る部分については調整を行いません。

出典：東京電力エナジーパートナー「燃料費調整制度とは（低圧）」

スタンダードSなど東京電力の自由料金と、ENEOSでんきには上限がありません。燃料価格が上限を超えて上がった月は、従量電灯Bより高くなります。また毎月150kWh以下の家庭は、ENEOSでんきとの差が月47円以下のため、東京電力のままで困ることはありません。

山田泰志

燃料価格が今の2倍になる事態を心配するより、先に毎月の使用量を見てください。検針票で月300kWhを超えている家庭なら、ENEOSでんきとの差は月279円以上になります。

ガスもまとめるなら東京ガスの電気、40A以上ならオクトパスも候補

東京ガスの都市ガスを使っている家庭は、東京ガスの電気（基本プラン）にすると、ガス・電気セット割で電気料金（基本料金と電力量料金の合計）が0.5%割引になります（東京ガス「ガス・電気セット割」）。東京ガスの電気も燃料費調整額に上限はなく、燃料価格が大きく上がると東京電力の従量電灯Bより高くなる場合があります（東京ガス「基本プラン」）。

＼ ガスとまとめると電気代が0.5%割引 ／

東京ガスの電気の料金プランやガスとのセット割の条件は、東京ガスの電気を詳しく解説した記事で確かめられます。

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契約が40A以上で使用量も多い家庭は、基本料金0円・1kWhあたり33.84円で燃料費調整のないシンプルオクトパス（オクトパスエナジー）も候補です。40A・月300kWhなら12月分は月11,406円（再エネ賦課金込み）で、東京電力の11,570円より安くなります。ただしこの料金は適用開始から1年間で、その後の料金はメールで案内されます。30Aでは東京電力のほうが安い使用量の範囲があるため、契約アンペアごとの損得を見てから決めてください。

オクトパスエナジーのほうが安くなる契約アンペアと使用量は、オクトパスエナジーと東京電力を使用量別に比べた記事で確かめられます。

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東京電力エリアのほかの電力会社とも比べたいなら、関東の電力会社の料金を比べたおすすめランキングで候補を探せます。

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東京電力から乗り換える手順｜解約の連絡は不要

東京電力からENEOSでんきへの乗り換えは、ENEOSでんきに申し込むだけで済み、東京電力への解約の連絡は要りません（引っ越しの場合を除く）。電線を引き込むような工事や切り替えの手数料もかかりません。

電線を新たに引き込むような工事や費用は発生しません。切り替え手数料も不要です。

出典：ENEOSでんき「乗り換えのギモンを解決！」

1. STEP

   東京電力の契約内容を控える

   東京電力の検針票（電気ご使用量のお知らせ）か会員サービス「くらしTEPCO web」で、お客さま番号・供給地点特定番号・契約アンペア・契約名義を確かめて控えます。

2. STEP

   ENEOSでんきに申し込む

   ENEOSでんきの公式サイトで東京Vプランを選び、控えた内容を入力して申し込みます。にねん とく2割を付けるか、ENEOSカード割引のお得意様番号を登録するか（契約後の追加登録も可）もここで決めます。

3. STEP

   切り替えを待つ

   東京電力への解約の連絡はENEOSでんきが行います。スマートメーターが付いていない家庭は、原則無償・手続き不要でスマートメーターに交換されます。

＼ 東京電力への解約連絡なしで切り替えられる ／

よくある質問

まとめ

東京電力の値上げは2026年11月1日からで、平均モデル（従量電灯B・30A・260kWh）では料金改定の分が月254円です。国の値引きの終了と燃料費調整単価の上昇も重なり、12月分の請求は10月分より月1,463円高くなります。

• 従量電灯B・スタンダードSで毎月200kWh以上使う → ENEOSでんきに替えて121kWh目からの単価を下げる
• 燃料価格が大きく上がったときの上限を重視する・毎月150kWh以下 → 東京電力の従量電灯Bのままにする
• スマートライフS・Lを使っている → ENEOSでんきの東京オール電化プランで基本料金を下げる
• 電化上手を使っている → 電化上手には戻れないことを踏まえ、基本料金と夜間の単価を比べてから決める
• 東京ガスの都市ガスを使っている → 東京ガスの電気でガス・電気セット割を使う

＼ 121kWh目から東京電力より安い ／