関東・東京の電力会社おすすめランキング｜主要21社の料金を徹底比較【2026年7月】

関東（東京電力エリア）は、電力会社を選ぶうえで全国最大の激戦区で、契約できる会社は数百社にのぼります。選択肢が多い分「結局どこが一番安いの？」と迷いがちですが、実際には世帯人数や目的によって最適な電力会社は入れ替わります。

再エネ賦課金が過去最高値の 4.18円/kWhに引き上げられたこともあり、関東エリアの電気代は大きく値上がりしています。

夏の補助金は7〜9月使用分で再開されるものの、あくまで期間限定の措置です。再エネ賦課金の水準や補助の有無は個人ではコントロールできません。そのなかで家庭が自分で選べる数少ない対策が、電気料金の安い電力会社へ切り替えることです。

スミカノモリ編集部が関東在住の210人に行った独自調査では、電気代を節約したい人が96.7%にのぼった一方で、実際に新電力へ乗り換えた経験がある人は30.5%にとどまりました。その背景にあるのが「本当に安くなるか分からない」という不安（65.2%）です。

本記事は、この不安に正面から応えるため、単価だけでなく燃料費調整額まで含めた総額で各社を比較しました。関東で電力会社の切り替えを検討している方は、ぜひ参考にしてください。

この記事の執筆・編集者

スミカノモリ編集部

スミカノモリ編集部は、電気・ガス・ウォーターサーバーなどの生活インフラ領域を専門に扱う編集部です。各社の公式サイト、料金表、約款、キャンペーン条件、公的機関の情報などを確認し、読者が自分の家庭に合ったサービスを選びやすいよう情報を整理しています。

※当編集部では、公式情報や公開資料を確認したうえで記事を制作しています。広告の有無や成果報酬の条件のみで評価順位を決定することはありません。詳しくは コンテンツ制作ポリシー をご確認ください。

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【結論】関東でおすすめの電力会社は使用環境で変わる｜世帯別・オール電化・ガスセット割で安い会社を紹介

結論から言うと、関東（東京電力エリア）でおすすめの電力会社は、一人暮らし・二人暮らし・ファミリー・オール電化・ガスセット割など、使用環境によって変わります。

なぜなら、同じ東京電力エリアで契約できる会社でも、基本料金・電力量料金・燃料費調整額・ポイント還元・ガスセット割がそれぞれ異なり、電気使用量や契約アンペアによって一番安くなる会社が入れ替わるからです。

たとえば一人暮らしのように電気使用量が少ない家庭では、第1段階（〜120kWh）の単価が電気代に最も影響します。一方でファミリーのように使用量が多い家庭では、第3段階（301kWh超）の単価と燃料費調整額まで含めた総額で選ぶことが重要です。

また、オール電化住宅なら夜間の単価、ガスとまとめたいなら電気とガスの合計額まで確認する必要があります。

最適な電力会社は世帯人数やライフスタイルによって変わるため、まずは自分の使用環境に当てはまる行を確認してみてください。

一方で、「結局どこから比較すればいいの？」と迷う方には、オクトパスエナジーが有力候補です。

主要21社を燃料費調整額まで含めた総額で比較し、料金・プラン柔軟性・特典・サポートの4項目で採点したところ、総合1位（85点／100点）となりました。一人暮らしからファミリーまで全世帯で東京電力より安く、オール電化・EV・太陽光の専用プランまでそろっています。

ここからは、使用環境別におすすめの電力会社と、その理由を詳しく見ていきましょう。

【一人暮らしにおすすめ】オクトパスエナジー｜使用量が少なくても実額が下がる

一人暮らし（30A・210kWh/月）は電気使用量が少なく、会社ごとの差は月150〜220円程度にとどまります。その中で実額がいちばん安いのがオクトパスエナジーです。

＼一人暮らし・使用量が少ない方におすすめ／

▶ 一人暮らし向け3社を詳しく比較する

【二人暮らしにおすすめ】TERASELでんき｜第2段階が割安＋楽天ポイント

二人暮らし（40A・300kWh/月）は、第2段階（121〜300kWh）を使う量が多くなる使用量帯です。この帯の単価が割安で、実額もいちばん安いのがTERASELでんきです。

＼楽天ポイントが毎月たまる／

▶ 二人暮らし向け3社を詳しく比較する

【ファミリーにおすすめ】TERASELでんき｜年間1万円以上の節約も狙える

ファミリー世帯（3〜4人／月300〜500kWh）は、切り替えによる節約効果が最も大きい世帯です。使用量が多いほど割安になる設計のTERASELでんきなら、東京電力より年間1万円以上安くなる計算です。

＼使う量が多いほどお得／

▶ ファミリー向け3社を詳しく比較する

【ガスとまとめたい人におすすめ】東京ガス｜都市ガスを使っているなら請求一本化でまとめやすい

都市ガスと電気をまとめたい人には、都市ガスの小売契約件数が国内No.1の東京ガスがおすすめです。すでに東京ガスの都市ガスを使っている家庭なら、ガス会社を変えずに電気だけ追加でき、請求を一本化できます。電気単体でも東京電力より安く、セット割0.5%とあわせて光熱費全体で無理なく節約できます。

＼東京ガスの都市ガス利用中の方におすすめ／

▶ ガスセット割が使える4社を詳しく比較する

【オール電化住宅におすすめ】オクトパスエナジー｜夜間・昼間ともに5社中最安

オール電化住宅では、エコキュートや蓄熱暖房を動かす深夜帯の単価が節約の鍵になります。関東でオール電化プランを提供する5社を比較したところ、夜間・昼間ともに最安だったのがオクトパスエナジー（オール電化オクトパス）でした。

＼夜間・昼間ともに5社中最安／

▶ オール電化向け5社を詳しく比較する

関東の電力会社おすすめランキング8選｜東京電力エリアの主要21社を比較

関東（東京電力エリア）で契約できる主要21社を、燃料費調整額まで含めた総額で比較しました。単価だけでは実際の請求額は分からないため、一人暮らし・二人暮らし・ファミリーの3世帯で試算し、東京電力（従量電灯B）より安いか割高かをひと目でわかるようにしています。

表のなかで東京電力より安くなった固定型の8社を、このあと詳しく採点してランキングにしています。料金が市場価格で変動する市場連動型の2社は、決まった単価で安さを比べられないため「市場連動型プランのおすすめ電力会社」で解説します。

下記が、その21社を総額で比較した一覧です。

東京電力より安くなった固定型の8社は、料金・プラン柔軟性・特典・サポートの4項目で採点し、順位を決めています。採点は次の考え方で行っています。

1位：オクトパスエナジー｜全世帯で安く使いやすい総合力No.1

オクトパスエナジーは、イギリスで電気供給量No.1の実績を持つエネルギー企業と東京ガスの合弁会社「TGオクトパスエナジー株式会社」が運営する新電力サービスです。

「グリーンオクトパス」は実質再生可能エネルギー100%(非化石証書の使用により、CO2排出量実質ゼロ)の電気を供給するプランで、環境にも配慮しながら電気代を節約できるのが大きな魅力です。

「グリーンオクトパス」プランでは、実質再生可能エネルギー100%の電気を利用しながら、年間で1万円以上の節約ができる場合もあります。

また、オール電化向けのプランも用意されているため、蓄熱暖房やエコキュートを使用しているご家庭にもおすすめです。

オクトパスエナジーのキャンペーン

現在オクトパスエナジーでは、当ページからのお申し込みで電気代が最大12,000円割引^※されるお得なキャンペーンを実施中です。

※内訳：本ページ経由の新規申込みでもれなく4,000円割引＋友達紹介割8,000円割引
※「友達紹介割」は新規申し込み時には適用されず、契約後に友達を紹介することで適用されます。

新規お申し込み分の4,000円割引は、毎月1,000円ずつ4ヶ月にわたって電気代から自動で割引され、受け取りの手続きや待ち時間もないため、切り替え直後から節約を実感できるのも嬉しいポイントです。さらに契約後にお友達を紹介すれば「友達紹介割」で8,000円割引が加わり、最大12,000円割引となります。

＼このページからお申込みで最大12,000円割引適用／

オクトパスエナジー
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2位：CDエナジー｜ガスとのセット割・ポイントでお得

CDエナジーは、中部電力ミライズと大阪ガスが共同出資する総合エネルギー会社です。

「ベーシックでんき」は、2人～3人暮らしの世帯や月間電気使用量が133～400kWhの方に最適な標準プランです。

基本料金は東京電力の従量電灯Bと比較して割安に設定されており、電力量料金も3段階制で使用量に応じて適正な単価が適用されます。
※ 燃料費調整単価は、CDエナジーの場合は上限がないが、東京電力エナジーパートナー「従量電灯B」 、東京ガス「一般料金」などは上限があるため、原・燃料価格の高騰によりCDエナジーのガス・電気料金が割高になる場合あり。

電気とガスをセットで契約すると0.5%の割引が適用され、さらにお得になります。
※ガスセット割引が適用されるのは基本料金および電力量料金（燃料費調整額を除く）。ただし、ガスセット割はスマートでんきが対象外。電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。

また、カテエネポイントが貯まり、貯まったポイントは電気代の支払いやdポイント、WAONポイントなどに交換できます。
※WEB会員サービス「カテエネ」へ電気のご契約情報の登録が必要。還元されるポイントは「カテエネポイント」。
還元対象となる電気料金は、基本料金と電力量料金（燃料費調整額含む・再生可能エネルギー発電促進賦課金除く）となります。

加えてCDエナジーには、単身向けの「シングルでんき」や、電気使用量が多い家庭向けの「ファミリーでんき」も用意されているため、世帯人数や電気の使い方に合わせてプランを選びやすいのも魅力です。

＼ガスセット割・ポイントでお得／

3位：TERASELでんき｜料金の安さは全社トップクラス

TERASELでんきは、伊藤忠グループの株式会社エネクスライフサービスが運営する新電力サービスで、電気使用量が多いご家庭ほど割安になる料金設計が特徴です。

電気料金の安さに加えて、電気料金（再エネ賦課金は含まない）200円ごとに楽天ポイントが還元されます。さらに新規申込特典として、2,000円相当のポイントやAmazonギフト券など6種類の特典から好きな1つを選べます。

楽天経済圏の人はもちろん、どの世帯でも節約が見込めるおすすめの電力会社です。

＼楽天ポイントが毎月たまる／

4位：idemitsuでんき「Sプラン」｜電気代とガソリン代の両方がお得になる

idemitsuでんきは、出光興産株式会社が提供する新電力サービスです。

120kWh〜の電力量料金が東京電力に比べて安く設定されており、電気代の節約に加えてガソリン代も割引になるのが最大の特徴です。

クルマ特割の「ガソリンコース」では、アポロステーションでのガソリン・軽油代が2円/L割引されます（月間100Lまで）。毎月50L給油する場合、ガソリン代が年間で約1,200円の割引になります。

また、電気自動車やプラグインハイブリッド車をお持ちの方は、毎月200円の電気料金割引も受けられます。

電気料金のみの節約額は他社と比べると控えめですが、電気代とガソリン代の両方を見直したい人におすすめの電力会社です。

idemitsuでんきの最新キャンペーン

2026年7月現在、idemitsuでんきでは期間限定で最大5,000円相当の入会特典を実施中です。
（電気料金1か月分3,000円引き＋出光カード登録で2,000ポイント）

3,000円引きはエントリー不要で申し込むだけで適用されるため、切り替えるなら実施期間中の今がおすすめです。
実施期間：2026年4月1日～2027年3月31日

＼今だけ最大5,000円相当おトク！／

idemitsuでんき
公式サイト

5位：ENEOSでんき「Vプラン」｜長期契約割引で電気代がさらにお得

ENEOSでんきは、ガソリンスタンドでおなじみのENEOSホールディングスが運営する新電力会社です。長期契約割引があり、2年以上継続利用することでさらにお得になる点が特徴です。

ENEOSカードを持っている人なら、ガソリン代の割引も併用できるため、トータルでのメリットが大きくなります。また、楽天カードやdカード、エポスカード、ANAカードなど電気料金のお支払いでポイント・マイルがたまるため、ポイ活をしている方にもおすすめです。

さらに、「にねん とく²割」を適用すると、2年間1kWhあたり0.20円、3年目以降は0.30円の電力量料金単価の割引が受けられるため、長く使うほどお得になる仕組みです。

短期間の使用を考えている人よりも、光熱費全体を長期的に見直したい人にとって、堅実にコスト削減が狙える電力会社といえるでしょう。

＼長期契約割引でさらにお得／

6位：ミツウロコでんき「従量電灯B」｜電気をよく使う家庭ほど安くなる

ミツウロコでんきは、老舗エネルギー企業ミツウロコグループが提供する新電力サービスです。「従量電灯B」プランはシンプルな料金体系で、電気使用量が多いほどお得になる仕組みが特徴です。

121～300kWhおよび301kWh超過分の従量料金が東京電力より安い設定になっており、冬場の暖房などで電気使用量が増えやすいご家庭では、切り替えメリットを実感しやすいでしょう。
また、ミツウロコの都市ガスまたはLPガスとのセット契約で割引が適用される点も特徴です。

プランはわかりやすい王道型なので、「複雑な特典や条件は苦手だけど、電気代は見直したい」という方にも向いています。

＼シンプルな料金体系で安い／

7位：東京ガス｜東京ガス契約中の方におすすめ

東京ガスの電気は、都市ガス販売量で国内トップの東京ガス株式会社が提供する電力サービスです。新電力の中でも知名度・信頼性ともに業界トップクラスです。

電気単体の料金は東京電力より安く設定されており、さらに東京ガスの都市ガスと電気をセット契約すると電気料金が0.5%割引されます。
※東京ガスのガスと電気（基本プラン・ずっとも電気３） のご使用場所およびご契約者が同じであり、ガス料と電気料金を合算してお支払いいただける方が対象です。

電気とガスの請求をひとつにまとめられるシンプルさも、多くの利用者に支持される理由のひとつです。

また、環境配慮型の「さすてな電気」やオール電化向けの「時間帯別プラン」など、ライフスタイルに応じたプランが複数用意されている点も特徴です。

東京ガスの電気最新キャンペーン

東京ガスでは現在、新規申し込みで基本料金が1ヶ月無料になるキャンペーンを実施中です。

対象は「基本プラン」または「ずっとも電気3」の新規申し込みで、契約アンペア数にかかわらず1ヶ月分の基本料金が無料になります。ガスとセットで契約すれば0.5%割引とあわせて初年度の負担をさらに抑えられます。

＼新規申し込みで電気の基本料金1ヶ月無料／

東京ガスの電気
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8位：エネワンでんき｜ガスワンとのセット割でお得

エネワンでんきは、老舗エネルギー企業株式会社サイサンが運営する新電力サービスです。LPガスや都市ガス事業で培った安定供給力が強みで、関東エリアでも安心して契約できます。少数世帯には「エネワンハッピー」、三人以上の世帯には「エネワンバリュー」など、ライフスタイルに合わせてプランを選択できます。

また、電気料金200円（税抜）ごとにPontaポイントが1ポイントたまります。再エネ賦課金を除いた電気代に対してポイント還元されるため、Pontaポイントを日常的に活用している方には大きなメリットです。

また、サイサン（ガスワン）の都市ガスまたはLPガスを利用しているご家庭は「セット割」が適用され、月220〜330円の割引を受けられます。都市ガス・LPガスどちらにも対応したセット割を提供している電力会社は数少ないため、サイサンのガスをご利用の方にとっては非常に有力な選択肢です。

エネワンでんきの最新キャンペーン

エネワンでんきは現在、新規契約で基本料金が6ヵ月間半額になるキャンペーンを実施中です。

このキャンペーンを使えば切り替え後しばらくは基本料金の負担が軽くなるため、初年度のメリットが大きくなります。申込みは最短3分・工事や立ち会いも不要なので、切り替えるなら実施期間中がおすすめです。

＼今だけ新規契約で基本料金6ヵ月間半額！／

エネワンでんき
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関東で利用できる市場連動型プランおすすめ電力会社

ここまで紹介した電力会社は、電気料金単価が固定されている「固定料金型」のプランです。ここからは、電力の市場価格に連動して料金が変動する「市場連動型」プランを提供する2社を紹介します。

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市場連動型プランは、JEPX（日本卸電力取引所）の市場価格に応じて30分ごとに電気料金単価が変動する仕組みです。電力需要が少ない深夜や昼間の時間帯は料金が安くなることが多く、電気を使う時間帯を工夫できる方は固定料金型よりも大幅に節約できる可能性があります。

ただし、電力需給が逼迫する厳冬期や猛暑時には市場価格が高騰し、固定料金型よりも割高になるリスクもあります。専用アプリで毎日の料金をチェックし、安い時間帯に家事をまとめるなど、ライフスタイルに合わせた使い方ができる人に向いています。

反対に、毎月の電気代を安定させたい人や、電気を使う時間帯を調整するのが難しい人は、先に紹介した固定型プランのほうが向いています。

Looopでんき｜電気代を自分でコントロールできる

Looopでんきは、2011年に設立された「株式会社Looop（ループ）」が運営する新電力サービスです。

「スマートタイムONE」プランは、日本卸電力取引所（JEPX）の取引価格に連動して30分ごとに単価が変動する市場連動型のプランです。専用アプリで単価の高低をリアルタイム確認でき、使い時を工夫することで節約につながります。

また、独自の「おまかせ割」も魅力のひとつ。その月に最も電気を多く使った1時間をAIが自動判定し、その時間帯の使用量を1kWhあたり1円割引します。申し込み不要で適用されるため、うっかり高い時間帯に使ってしまった際のリスク軽減にもなります。さらに契約期間が長くなるほど割引額がアップする長期割引も用意されています。

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＼電気代を自分でコントロール／

リボンエナジー｜7種類の割引が魅力

リボンエナジーは、株式会社リボンエナジーが運営する新電力サービスです。リボンエナジーは、9つの電力会社のエリアで電気を供給しています。基本料金0円・燃料費調整額0円という明快な料金体系が最大の特徴です。

使った分だけ支払うシンプルな仕組みで、契約アンペア数に関わらず基本料金がかからないため、使用量にムラがある世帯でも安心して利用できます。

さらに、マイホーム割引・ファミリー割引・ペット割引・オール電化割引・EV割引など最大7種類の割引を用意。条件を満たせば複数の割引を組み合わせることも可能で、ライフスタイルに合わせて電気代を効率よく抑えられます。

リボンエナジーの最新キャンペーン

2026年7月現在、リボンエナジーは現在、新規申し込みをした方を対象に、約6ヵ月間ずっと電気代が割引になるキャンペーンを実施中です。

リボンエナジーは基本料金0円・燃料費調整額0円に加え、最大7種類の割引が用意されているのが強みですが、このキャンペーンを使えば使用電力量に応じて1kWhあたり0.55円が差し引かれるため、切り替え初期の電気代を抑えたい方は要チェックです。

＼エントリー不要・自動適用で6ヵ月割引／

リボンエナジー
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【世帯人数別】関東でおすすめの電力会社3社を比較

冒頭の結論で紹介した世帯別のおすすめ電力会社について、ここでは次点の候補と並べて詳しく比較します。

電力会社は料金設計が異なるため、同じ会社でも世帯によって順位が入れ替わります。どの単価が効いているのかまで確認したうえで、あなたの世帯でいちばん安くなる会社を選びましょう。

一人暮らしにおすすめの電力会社

一人暮らし（30A・210kWh/月）は電気使用量が少なく、会社ごとの差は月150〜220円程度です。差が小さいぶん、使用量の少ない人に効く「第1段階の電力量料金（〜120kWh）」と「基本料金」、そしてポイント還元で選ぶのがポイントです。

実額でいちばん安いのはオクトパスエナジーです。第1段階の電力量料金が19.27円と東京電力より10円以上安く、基本料金も割安なため、使用量の少ない一人暮らしでもしっかり差が出ます。実質再生可能エネルギー100%の電気を使え、解約金もないので、引っ越しの可能性がある方でも気軽に始められます。

ポイント還元を重視するならTERASELでんきが有力です。実額もオクトパスエナジーに迫る安さで、電気代200円ごとに楽天ポイントが還元され、新規申込で2,000円相当の特典も選べます。基本料金の安さで選ぶなら、3社で最も基本料金が安いCDエナジーも候補です。月間使用量が133kWh以下の方向けの「シングルでんき」プランも用意されています。

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二人暮らしにおすすめの電力会社

二人暮らし（40A・300kWh/月）は使用量が中程度になり、会社ごとの差は月300〜390円程度に広がります。第2段階（121〜300kWh）の電力量料金を使う量が多くなるため、全体的にバランスよく単価が安い会社が有利です。差が大きくなる分、切り替えメリットも一人暮らしより実感しやすくなります。

二人暮らしで実額がいちばん安いのはTERASELでんきで、僅差でオクトパスエナジーが続きます。両社はほぼ同額のため、楽天ポイントを使うならTERASELでんき、環境配慮や使い勝手も重視するならオクトパスエナジーと、特典や好みで選ぶとよいでしょう。ミツウロコでんきもシンプルな料金体系で安定して安く、3番手の有力候補です。

ファミリー世帯におすすめの電力会社

ファミリー世帯は月間の電気使用量が300〜500kWhと多くなるため、電力会社の切り替えによる節約効果が最も大きい世帯です（本記事の試算では50A・410kWh）。ファミリー世帯で特に重要なのは、「第3段階（301kWh超過分）の電力量料金」と「ポイント還元」の2点です。

ファミリー世帯で実額がいちばん安いのはTERASELでんきです。使用量が多いほど割安になる料金設計で、東京電力より年間1万円以上安くなる計算です。楽天ポイントも貯まるため、ポイント還元を含めた実質的なメリットはさらに大きくなります。

次点のミツウロコでんきはシンプルな料金で使用量が多いほどお得になり、CDエナジーはカテエネポイント還元を含めるとさらに差が縮まります。

なお、第3段階の電力量料金（301kWh超過分）の単価だけを見ると、オクトパスエナジーの27.86円が全社で最も安くなっています。ただし、第1・第2段階の単価や燃料費調整額の違いから、ファミリー世帯のトータル月額ではTERASELでんきが最安です（オクトパスエナジーは14,254円で4位）。単価表だけで判断せず、燃料費調整額まで含めた総額で比較しましょう。

とはいえ燃料費調整額は毎月変動するため、今後の価格次第では実額でも上位に入る可能性があります。使用量が特に多いご家庭は、オクトパスエナジーもあわせて検討してみてください。

関東でガスセット割が利用できるおすすめ電力会社4社

関東エリアでは、電気とガスをセットで契約することで割引が受けられる電力会社があります。ただし、お使いのガスが「都市ガス」か「LPガス（プロパンガス）」かによって選べる会社が異なります。

なかでも東京ガスは、都市ガスの小売契約件数が約882万件と国内No.1で、首都圏の多くの家庭が東京ガスの都市ガスを利用しています。すでに東京ガスの都市ガスを使っている人なら、ガス会社を変えずに電気だけまとめられる「東京ガス」が最も自然でおすすめです。
（出典：東京ガス「はやわかり東京ガス」ガス小売お客さま件数882.6万件・2025年3月末時点）

すでに東京ガスの都市ガスを使っている方は、東京ガスが最もおすすめです。ガス会社を変えずに電気とガスの請求を一本化でき、電気料金自体も東京電力より安く、セット割で0.5%割引になります。
※東京ガスのガスと電気（基本プラン・ずっとも電気３）のご使用場所およびご契約者が同じであり、ガス料金と電気料金を合算してお支払いいただける方が対象です。

都市ガスの小売契約件数が国内No.1という実績があり、知名度・サポート体制の面でも安心して選べます。実際、スミカノモリ編集部の調査でも電力会社選びで「信頼性」を重視する人は34.8%にのぼり、料金の安さに次ぐ重視項目でした。

これから電気とガスをまとめて切り替える方や、電気料金自体の安さ・ポイント還元も重視したい方にはCDエナジーがおすすめです。CDエナジーは電気単体でも東京電力より安く、セットで0.5%割引に加えてカテエネポイントも貯まります。
※ガスセット割引が適用されるのは基本料金および電力量料金（燃料費調整額を除く）。ただし、ガスセット割はスマートでんきが対象外。電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。

サイサン（ガスワン）の都市ガスまたはLPガスをお使いの方は、エネワンでんきのセット割が月220〜330円と割引額が最も大きくなります。ミツウロコでんきもガスの種類を問わずセット割が使えるため、ミツウロコのガスをご利用中の方はあわせて検討してみてください。

なお、市場連動型プランのLooopでんきでも東京ガス供給エリア限定でガスセット割（電力量料金1円/kWh割引）が利用できます。市場連動型プランに抵抗がない方は、あわせて検討してみてください。

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関東でオール電化住宅におすすめの電力会社5社

オール電化住宅では、エコキュートや蓄熱暖房を稼働させる深夜帯の電力量料金が安いプランを選ぶことが節約の鍵です。関東エリアでオール電化向けプランを提供している5社を比較しました。

いずれも東京電力「スマートライフS」と同じ時間区分（夜間：1時〜6時／昼間：6時〜翌1時の2区分）を採用しており、生活リズムを変えずに基本料金や電力量料金の差額で節約できるのが特徴です。

夜間・昼間ともに電力量料金が最も安いのはオクトパスエナジーです。夜間17.85円・昼間24.50円は5社中最安で、オール電化住宅ならどの時間帯に電気を使っても他社より安くなります。実質再エネ100%の電気を使える点も魅力です。

「基本料金を確実に下げたい」という方にはidemitsuでんきがおすすめです。電力量料金は東京電力と同額ですが、基本料金が毎月110円安いため、生活リズムを変えずに固定費だけ節約できます。さらにガソリン代の割引（2円/L）も併用できるため、車をお持ちのご家庭にはトータルのメリットが大きくなります。

長期的に住み続ける予定のある方はENEOSでんきの「にねんとく²割」も検討に値します。3年目以降は電力量料金がさらに0.30円/kWh割引されるため、使い続けるほどお得になります。また、CDエナジーはカテエネポイント還元があるため、ポイントを含めた実質コストで比較すると有力な選択肢です。

関東で電力会社を選ぶ際のポイント

関東エリアは新電力の参入数が全国で最も多い激戦区です。選択肢が豊富な分、比較のポイントを押さえておかないと「結局どこが安いのかわからない」となりがちです。以下の5つを確認すれば、失敗のない契約先選びができます。

スミカノモリ編集部の調査では、電力会社選びで最も重視する点は「料金の安さ」（50.5%）と「信頼性」（34.8%）が合わせて85%を占めました。以下のポイントも、この2つを軸に整理しています。

自分の使用量（kWh）や電気料金を把握する

電力会社の比較は「世帯人数」よりも、実際の使用量で結果が大きく変わります。まずは現在の使用量と料金を確認しましょう。

東京電力を契約中の方は、Web会員サービス「くらしTEPCO web」にログインすれば、過去の使用量や請求額、供給地点特定番号をまとめて確認できます。検針票が手元にない場合でも、マイページから必要な情報をすべて取得できるため、切り替え前に確認しておきましょう。

東京電力の「従量電灯B」と「スタンダードS」の違いを理解する

関東エリアで東京電力を契約中の方がよく利用しているプランに、「従量電灯B」（規制料金）と「スタンダードS」（自由料金）があります。基本料金と電力量料金は両プランとも同額ですが、燃料費調整額の上限の有無に大きな違いがあります。

多くの新電力は「スタンダードS」と同じく燃料費調整額の上限がない自由料金プランです。燃料価格が安い時期は割安になりますが、高騰時にはそのまま反映されるリスクがあります。現在「従量電灯B」を契約中の方が新電力に切り替える場合、上限ありの安心感を手放すことになる点は理解しておきましょう。

電気料金単価以外の金額も確認する

電気代は基本料金と電力量料金だけでなく、以下の費用も合算されて請求されます。電力量料金が安くても、その他の費用が高いとトータルで損する場合があるため注意が必要です。

このうち再エネ賦課金は国が定めた全国一律の金額のため、どの電力会社と契約しても同額です。一方、燃料費調整額は電力会社ごとに算定方法や単価が異なります。東京電力と同じ算定式を使う会社もあれば、独自の「電源調達調整費」などの名称で市場価格を反映する会社もあり、同じ月でも会社によって金額が異なることがあります。

基本料金と電力量料金だけを見て「安い」と判断しても、燃料費調整額の差で帳消しになるケースがあります。電力会社を比較する際は、基本料金＋電力量料金＋燃料費調整額を含めたトータルの金額で確認しましょう。各社の公式サイトにあるシミュレーションを活用すれば、現在のプランとの差額を具体的に確認できます。

倒産・撤退リスクの少ない会社か（信頼性）を確認する

編集部の調査でも「信頼性」は料金の安さに次いで重視されており（34.8%）、新電力選びで見逃せないポイントです。新電力の中には経営基盤が不安定な会社もあり、倒産や事業撤退のリスクがゼロではありません。

ただし、万が一契約先が倒産しても、すぐに電気が止まることはありません。関東エリアでは東京電力パワーグリッド（送配電事業者）がセーフティネットとして電力供給を継続するため、停電の心配は不要です。それでも切り替え先を選ぶ際は、大手企業が運営する会社や、契約実績が豊富な会社を選ぶと安心です。本記事で紹介している電力会社は、いずれも大手グループの運営や一定の供給実績がある事業者です。

ポイント還元や特典はあるか

電気料金だけでなく、割引制度やポイント還元も見逃せない比較ポイントです。

電力会社によっては、ガスやインターネットとのセット契約で毎月の料金が割引されたり、支払いに応じてポイントが貯まる仕組みを導入していたりする場合もあります。こうした付加価値を上手に活用すれば、電気代そのものを抑えるだけでなく、日常の節約効果をさらに高められるでしょう。

関東で電力会社を選ぶ際の注意点

電力会社を切り替える際には、いくつかの注意すべきポイントがあります。後悔しないために、事前にしっかり確認しておきましょう。

市場連動型プランは価格変動リスクがある

市場連動型プランは、電力の市場価格に応じて料金が変動するため、厳冬期や猛暑期には電気代が大きく跳ね上がるリスクがあります。安定した料金を求める方は固定料金プランがおすすめです。

市場連動型プランの仕組みやおすすめの電力会社については、市場連動型プランのおすすめ電力会社で詳しく解説しています。

契約期間・解約金の有無

多くの新電力は解約金0円・契約期間の縛りなしですが、一部のプランには注意が必要です。引っ越しの予定がある方や、料金プランを柔軟に見直したい方は、解約金のないプランを選ぶほうが安心です。

たとえばENEOSでんきの「にねんとく²割」は長期割引がある代わりに、適用期間中の解約で1,100円（税込）がかかります。契約前に約款をしっかり確認しましょう。

支払い方法が限定される場合がある

支払い方法は電力会社によって異なります。本記事で紹介した電力会社の多くはクレジットカード払いと口座振替の両方に対応していますが、Looopでんきはクレジットカード払いのみ、リボンエナジーはクレジットカードとApple Pay・Google Payのみで口座振替には対応していません。

クレジットカードを持っていない方や口座振替を希望する方は、事前に確認しておきましょう。

賃貸物件は切り替えできないことがある

賃貸マンションやアパートの場合、建物全体で電力会社が一括契約されている「高圧一括受電契約」の物件では、個別に電力会社を変更できません。

「高圧一括受電契約」とは、管理会社などが建物1棟単位で高圧電力の契約を結び、変圧器で低圧電力に変換してから各戸に供給する方式のことです。東京23区内のタワーマンションや大規模マンションに多く見られるため、都心部にお住まいの方は特に確認が必要です。

賃貸物件にお住まいの方は、契約前に管理会社やオーナーに確認することをおすすめします。ご自宅に個別の電気メーター（スマートメーター）が設置されていれば、基本的に電力会社の変更は可能です。

東京電力から新電力への切り替え手順

大手電力会社から新電力会社へ初めて切り替える方は、「手続きが煩雑ではないか」「工事や停電が発生するのではないか」と不安を感じることもあるのではないでしょうか。

電力会社ごとに細かな手順は異なりますが、おおむね以下の流れで切り替えが可能です。

現住所で電力会社を切り替える手順

現在のお住いで新電力会社を切り替える手順をご紹介します。

現在契約している電力会社から新電力会社へ切り替えの手続きをする場合は、主に以下の情報が必要です。

現在の電力会社のお客様番号、供給地点特定番号などは毎月の検針票やマイページからすぐに確認できるので、手間はかかりません。切り替え希望日はインターネットでの申し込みであれば最短の日時が記載されているので、都合に合わせて選びましょう。

もしスマートメーターの設置が必要な場合は、工事日について契約した新電力会社から連絡が入ります。

新電力会社への乗り換えで自宅が停電になることは基本的にありませんが、スマートメーターの設置や交換が必要な場合のみ約15分ほど停電が起きる場合があるので注意しましょう。

また、新電力会社への切り替えが完了したら元の契約先への解約手続きも代行してもらえるので、何もしなくても問題ありません。

引っ越し先で新電力会社に切り替える手順

引っ越し先などで新たに電力会社を切り替える手順は、以下のとおりです。

引っ越し先のエリアによっては契約できる新電力会社が限られるため、新しい住所や郵便番号で乗り換え先を選びましょう。

引っ越し日が確定した段階で、新居での電力契約先を早めに決めておくことが望ましいです。現在の住所とは異なる場所へ移転する場合は、契約中の電力会社に対して解約手続きが必要となる点にも注意が必要です。

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関東の電力会社に関してよくある質問

ここからは、関東エリアで電力会社を選ぶ際によく寄せられる疑問について解説します。電力会社の乗り換えや契約に関する不安を解消し、自分に合った電力サービスを選ぶための参考にしてください。

Q

東京電力から新電力へ切り替えて本当に安くなる？

A

多くのケースで安くなりますが、使用量や契約プランによっては変化がなかったり、かえって高くなったりする可能性もあります。

特に注意すべきなのは、東京電力「従量電灯B」から新電力に切り替える場合です。従量電灯Bには燃料費調整額の上限がありますが、多くの新電力にはありません。基本料金や電力量料金の差額だけでなく、燃料費調整額を含めたトータルの金額で比較することをおすすめします。

なお、スミカノモリ編集部の独自調査でも、新電力に感じる不安の第1位は「本当に安くなるか分からない」（65.2%）でした。

だからこそ本記事では、ランキングの料金シミュレーションを燃料費調整額まで含めた金額で算出しています。

まとめ

2026年は補助金の一時終了と再エネ賦課金の引き上げにより、関東エリアの電気代は大きく値上がりしています。7月使用分からは夏の補助金が再開されますが、補助はあくまで期間限定の措置です。長期的に電気代を抑えるには、電気料金が安い電力会社へ切り替えることが最も効果的な対策です。

関東エリアは新電力の参入数が全国最多のため、自分の世帯人数やライフスタイルに合った電力会社を見つけやすい環境です。一人暮らしなら基本料金と第1段階料金の安さ、ファミリーなら第3段階料金の安さとポイント還元、オール電化なら夜間単価の安さがそれぞれ選び方の鍵になります。

なお、電力会社を比較する際は、基本料金や電力量料金だけでなく、燃料費調整額を含めたトータルの請求額で確認することが大切です。各社の公式サイトにあるシミュレーションを活用すれば、現在のプランとの差額を具体的に確認できます。

多くの新電力会社は解約金なし・Web申し込み5分程度で切り替えできるため、まずは気になる電力会社の料金シミュレーションを試してみてください。

※当ページで掲載している情報は、各電力会社（以下、販売代理店も含みます）がウェブサイト等にて公にしている特定時点の情報を収集したものであり、閲覧時点での電気料金等を保証するものではありません。
※当ページで掲載している比較金額や節約額は、公開されている料金や平均的な利用状況を基に独自に算出したものであり、あくまで参考値です。実際の金額とは異なる場合があります。
※各電力会社の料金やサービスの詳細については、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。